张微终点手倒立系列课2-3级

16031735875

张微终点手倒立系列课2-3级,课程位置:r-114,这是一个专门针对手倒立的系列课,所有的课程,都是为了一个完美的手倒立做准备,把身体的每个部分,按照手倒立需要的方式进行强化,建立耐力。这个过程,也许会花掉你一两年的时间,但是那之后,将是一个稳定的,完美的,垂直一条线的手倒立迎接你。

课程目录

202181419223523011

1. 肩膀手腕独特热身 20分钟.mp4

2. 核心的记忆 9分钟.mp4

3. 关节顺位为跳跃 13分钟.mp4

4. 髋部位置在哪里 14分钟.mp4

5. 香蕉倒立远离我 9分钟.mp4

6. 面贴墙手倒立 5分钟.mp4

7. 建立肩膀稳定性 7分钟.mp4

8. 综合挑战 6分钟.mp4

下载地址

内容查看本文隐藏内容查看价格为10元,请先
如果购买课程后,无法下载。请加我微信:136668009
0
分享到:

评论0

请先

本资源站可提供复制建站,自动更新内容。做的加我微信:suoxang
没有账号? 忘记密码?